Bahaya Mengkosumsi Makanan Siap Saji (Fast Food)
Makanan siap saji merupakan jenis makanan yang dikenal, mudah disajikan,praktis,atau olahan dengan cara sederhana. Makanan siap saji ini biasanya berupa lauk pauk dalam kemasan,mie instan, dan lain-lain. Tapi tahukah kalian dampak negatif dari makanan siap saji ini? Banyak masyarakat yang tidak tahu bahaya apa yang ditimbulkan dari makanan siap saji,salah satu penyakit yang ditimbulkan dari makanan siap saji ini adalah penyakit jantung.
Penyakit jantung yang ditimbulkan akibat makanan siap saji ini karena makanan ini banyak mengandung lemak jenuh.Lemak tersebut dapat menyumbat pembuluh arteri,yang mengakibatkan kolestrol menjadi tinggi. Sehingga orang yang mengkosumsi makanan cepat saji empat kali dalam seminggu 80% beresiko mengalami kematian akibat penyakit jantung.Oleh karena itu untuk menghindari penyakit jantung akibat makanan siap saji,harus mengurangi atau tidak lagi mengkosumsi makanan siap saji.Untuk asupan penyeimbangan banyak mengkosumsi sayur dan buah-buahan serta vitamin yang cukup.Karena tubuh memerlukan antioksidan untuk melawan zat-zat yang bersifat merusak sel-sel dalam tubuh.
Bagus
BalasHapus